北海抽动症饮食注意什么

　　儿童抽动症是神经系统疾病的一种，除了到医院进行药物治疗外，日常饮食也要十分注意。补脑健脑类鱼类是一种有利于智力开发的食物，可以选择清蒸以免破坏营养成分;动物的脑髓有助于提高抽动症儿童记忆力，经常食用可以益肾填髓等...

　　补脑健脑类

　　鱼类是一种有利于智力开发的食物，可以选择清蒸以免破坏营养成分;动物的脑髓有助于提高抽动症儿童记忆力，经常食用可以益肾填髓;多食用蔬菜、柠檬等含微量元素丰富的食物，也有利于患儿的智力发育。

　　缓解焦虑类

　　食用草莓可以提高患儿对外界信息的接受能力，也可以舒缓其紧张情绪;大枣、香蕉、牛奶等食物可以舒缓压力，同莲子、百合、银耳一起煮粥，能起到健脾安神的效果。

　　增强体质类

　　牛奶、鸡蛋以及天然水果饮品都可以为患儿提供足量的营养成分;山药和茯苓有健脾祛湿的作用，可熬成粥食用。

　　改善睡眠类

　　充足的睡眠对抽动症儿童十分重要。研究表明，褪黑素可以调节睡眠周期。而葡萄中含有大量褪黑素，利于提高睡眠质量。

　　应避免食用的食物

　　含铅铝食物

　　铅对小儿抽动症的影响很大，像皮蛋、爆米花或者污染环境下种植的蔬菜都含有较多铅。而铝元素过量会影响患儿智力，导致记忆力下降，还会造成消化不良等问题。因此表层含铝质的食具都应避免使用。

　　含酪氨酸食品

　　含大量酪氨酸的食物有大豆、松鱼干，以及一些含酪氨酸的乳制品，此类食物应禁止让孩子食用。